Si vous deviez supprimer sucre, chocolat, bonbons de votre vie le pourriez-vous ?

En même temps c'est, un peu addictif le chocolat etc ^^
Du coup peu de personnes peuvent s'en passer XD

Ceux qui peuvent s'en passer alors là... Je leur tire mon haut-de-forme !! XD

Un gros

Je raffole les sucreries. Quand j'ose acheter un sac de biscuit ou de bonbon ou bien de petit gâteau, je fini la boîte en une journée.
Ce que je penses est que si nous nous ne mettons pas en tentation, c'est plus facile après un temps, un peu comme les dépendances. Pour le moment, c'est difficile de s'en passer parce qu'on se souvient la saveur et le goût que ça apporte qui fait qu'on les convoite, mais pour quelqu'un qui n'a jamais pris de sucrerie de sa vie ne leur affecte rien jusqu'à ce que la curiosité arrive.

J'aime pas les bonbons. Je suis plus salé que sucré.
Mais je surkiffe le chocolat noir (aight!) ! 8D

Problème réglé :')
Moi c'est le vinaigre que je peux pas supprimer, bien que ce soit très acide , j'adore ces assaisonnements

Bonjour !
Je suis une petite nouvelle sur ce forum mais je me permets de répondre à ta question car elle est bien d'actualité dans ma vie...

En un an, à cause d'une dépression, j'ai pris 30 kilos... je suis passée de "mince" à "obèse"... bref... pour résumer ma vie d'avant : lorsque une "envie" me prenait, j'allais m'acheter environ 4 paquets de bonbons, idem pour le chocolat sous toutes ses formes, et en avant : je ne mangeais que ça à longueur de journées... et ce, plusieurs fois par semaine. Une vraie accro...
Je me cachais le fait que je grossissais à vue d'oeil : mes pantalons me boudinaient : elle est foutue cette machine à laver, elle rétrécit mes fringues... et quand j'ai été incapable de rentrer dedans... quelle saloperie, vraiment, cette machine !!! Petit à petit, un bourrelet a poussé dans mon cou, et je m'en suis aperçu un jour en levant la tête (ça bloquait )... je me suis dit "tiens, je n'avais jamais remarqué ce pli de peau"... et quand mes seins, qui avaient triplé de volumes, "bondissaient" hors mes soutien-gorge dans un splendide bourrelet, je me disais "voilà ce que c'est que de ne pas payer cher ma lingerie : elle rétrécit". Bref, un vrai déni...
Et un jour, chez le médecin... la douche froide : il m'annonce que je viens de dépasser les 100 kilos... Horreur, malheur... électrochoc...
J'ai tout arrêté : excès de gras, sucreries, tout... j'ai remplacé le sucre par la stévia, banni à tout jamais les sucreries de mon alimentation, et raisonné mes portions de nourriture. De plus, je me suis mise à noter dans un cahier le total des calories ingurgitées par jour... résultat... -15 kilos en 2 mois... et croyez-moi, je ne regrette absolument pas d'avoir changé mes habitudes alimentaires... encore 15 kilos et le but sera atteint...

C'est un grand pas dis donc ! Il faut du courage ! Tu as de la chance d'avoir perdu ces kilos. Moi je fais 112 kilos mais jai beau manger équilibrer et faire du sport le changement est quasi invisible ou minime :/ Mais bravo d'avoir pu te reprendre en main !

@petitours bravo ! ><
ça a du te faire un sacré choc en effet :/
bon courage pour la suite hein! ^^

bah en ce moment, j'ai pas l'envie de chocolat etc, j'en mange vraiment très peu , mais vraiment ^parce que j'ai pas envie quoi
j'ai déjà perdu 1kg Oo mais bon j'ai rien à perdre.. donc j'men fiche , mais ça m'a étonné XD j'ai même pas encore reprit la piscine (j'ai hâââte)

J'ai repris ce matin moi la nage, mais c'est surtout pour me muscler, il faudrait que je prenne un peu de poids mais j'ai peu d'appétit. Je mange moins de sucreries donc^^

@Siorac cool ^^

moi c'est pour le plaisir, la forme, le sport, j'en ai grave besoin, de reprendre le sport ^^' ça m'aura manqué la piscine :p
je vois ^^

C'est pour les deux aussi.

@Siorac En même temps quoi de plus agréable que de n'avoir aucun poids à se traîner pour avancer :p
bon par contre pour le coup on a l'eau en soi mais voila XD

Oui j'aime l'effort dans l'eau car on ne sent pas trop la douleur. Encore que les dernières longueurs j'avais mal aux bras lol, mais sinon ça porte bien. Quand on ressort par contre, on a l'impression que le corps se ratatine lol.

@Siorac
"Quand on ressort par contre, on a l'impression que le corps se ratatine lol."
c'est juste, trop ça
on réapprend ce qu'est la gravité XD

perso y'a juste un endroit oèu j'avais souvent des crampes à la paume de mes pieds, à cause souvent des battements de jambe en crawl ou en dos , c'est chiant xD

Le dos, je vais de travers xd et quand je me retourne j'ai l'oreille interne qui me fait des tours ^^ Et le crawl je sais le nager mais trop de fatigue ^^Je brasse moi, ça me va très bien ^^

aha le dos oui XD
c'pas simple de rester droit parfois, même si moi maintenant j'y arrive
dis-toi qu'en club on a du faire un exercice pour nager droit en dos !XD
bah c'est la nage la plus complète la brasse ^^
et la pus "simple" pour tous

En fait je me cale près du bord, et à chaque mouvement de bras je check si je touche toujours lol mais du coup ça entrave un peu l'un de mes bras.

@Siorac Je fais souvent ça haha

Et je viens de me renseigner un peu mais en fait c'est le dos crawlé qui est le plus complet ^^
mais la brasse bosse plus la ceinture abdominale que ce qu'on peut penser ^^
raah j'veux reprendre x)

[quote="TofuBleu"]C'est un grand pas dis donc ! Il faut du courage ! Tu as de la chance d'avoir perdu ces kilos. Moi je fais 112 kilos mais jai beau manger équilibrer et faire du sport le changement est quasi invisible ou minime :/ Mais bravo d'avoir pu te reprendre en main ![/quota]

Disons qu'avant ça j'avais essayé pas mal de régimes, mais je craquais à chaque fois... il m'a fallu cet électrochoc, dépasser les 100 kg, pour réagir efficacement. Noter les calories est vraiment super efficace, car quand on s'intéresse aux valeurs nutritives sur les paquets, on se rend vite compte des dégâts que peuvent occasionner ces sucreries. Personnellement, voici le calcul que j'ai fait : mon métabolisme de base (respirer, digérer, etc...) est de 1800 calories par jour. Je me suis donc fixé un maxi de 1400 calories par jour = déficit calorique = puise dans la graisse = je maigris. Quand je vois à quel point il m'a été facile De perdre ces premiers 15 kilos, sans sport, sans effort particulier, je me dis que l'on fait souvent une montagne d'une simple butte ! Si un jour tu décides de perdre, lance-toi, il n'y a rien de plus simple quand on est motivée. Petit bémol : si tu savais ce que les kinder bueno white me manquent...

Ah c'est intéressant ça ! Je ferais des ptites recherches ^^^
Ahah je comprend t'inquiète pas x)

Moi j'aime pas le chocolat ni les sucreries ..alors c'est plutôt cool *.* (bon je prends quand même du gras faut pas rever...) Mais je pourrais très bien me passer de tout ça . !

Ahaha ouais, moi étant l'avarice incarnée, j'aime beaucoup économisé et rien dépensé... Du coup j’achète pas de bonbons ni de gâteaux et je dépense le moins possible en nourriture XD Par contre... Si je peux me passer des bonbons et du chocolat, je ne peux pas me passer du coca ! Il m'en faut ! je suis accro, j'en ai besoin pour passer mes nuit blanche de dissertation ! Alors un monde sans coca NO !! XD

@gmca aha le coca j'avoue j'adore aussi x')
faudrait que j'arrive à me prendre une bouteille à l'internat x')

Oh le coca ... c'est une histoire d'amour! J'aime aussi, j'en bois pas souvent, je dirais même pas une moyenne d'une fois par semaine parce que je sais que pour la santé bon, mais des fois j'ai des envies ... Puis je finis toujours par en acheter un peu. J'adore le cherry.

Oh des gens qui me comprennent °v°
Ah ouais par contre moi j'en bois trop et je le sais
Ah le cherry j'en ai pas bu beaucoup dans ma vie par contre... Mais c'est pas mauvais à mon souvenir ^^

Moi des fois, je prend une tablette de chocolat noir mais seulement une part mois, max.
Sinon pour les reste je suis pas vraiment intéresser pour les aliments non biologique ou avec du Gluten.
Voila.
vive les carottes pour les yeux, j'en mange au moins six gros chaque jours.